Kolhydrater – nyttigt eller inte?

Kolhydrater är ett av tre näringsämnen i vår föda, de andra två är fett och proteiner. Kolhydrater och proteiner innehåller samma mängd energi per gram, medan fett består av mer än dubbelt så mycket. Kolhydrater och fett har 4 gram kcal per gram och fett har 9. Egentligen bör alkohol räknas som ett fjärde näringsämne […]

The post Kolhydrater – nyttigt eller inte? appeared first on ketosis.se.